La maca peruviana è famosa per le sue caratteristiche energizzanti, ma a differenza del caffè non appesantisce le funzioni delle ghiandole surrenali. Viene spesso consigliata alle persone molto attive per migliorare la propria resistenza e aumentare le proprie prestazioni. Sono riconosciuti i suoi effetti benefici anche per la fertilità sia maschile che femminile, aiutando a bilanciare i livelli ormonali del corpo. La maca, se assunta regolarmente, può donare effetti positivi anche nella sfera mentale, riducendo le problematiche legate all’ansia e allo stress.

È un’ottima fonte naturale di amminoacidi, vitamine B1, B2, C, E, zinco, ferro, proteine, magnesio, potassio, rame ed acidi grassi essenziali.